Remedial Massage 90 นาที
Remedial Massage 90 นาที
การนวดหลายแบบช่วยลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ เพิ่มระบบไหลเวียนเลือด ฟื้นฟูร่างกาย แต่ถ้าคุณนั้นไม่รู้จักอาการที่ตัวเองเป็นอยู่หรือไม่รู้ต้นเหตุ การนวดบ่อยครั้งก็ไม่ช่วยให้อาการดีขึ้นหรืออาการเดิมก็สามารถกลับมาเป็นซ้ำได้ง่าย
คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมนวดตั้งหลายครั้งแต่ไม่ดีขึ้นเลย ถึงดีขึ้นก็สามารถอยู่ได้ในระยะสั้นหรือบางครั้งกลับปวดมากขึ้น นวดบำบัดจะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
Mr.big clinic เรามีบริการนวดบำบัดที่ดูแลโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา เป็นผู้รวมการนวดบำบัดและกายภาพบำบัด และการออกกำลังกายด้วยกัน รวมทั้งการประเมินร่างกายอย่างละเอียดเพื่อทำให้คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในการรักษา
ลักษณะบริการของนวดบำบัด (Remedial massage)
- การซักประวัติคนไข้เพื่อทราบถึงระดับและประเภทอาการปวด
- การประเมินการเคลื่ิอนไหวของข้อต่อ, กล้ามเนื้อแต่ละมัดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวด
- เริ่มต้นการนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยรวม, รักษาจุดกดเจ็บ หรือ Trigger point ด้วยเทคนิคการกด Acupressure หรือ Deep Friction
- ประเมินอาการหลังรักษาอาการปวด
- ให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาพร้อมวิธีแลตัวเอง
ความแตกต่างของนวดบำบัดและนวดไทย
การนวดบำบัดจะดูแลโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬา ก่อนการรักษาเราจะประเมินอาการของคุณก่อนการรักษา เพื่อให้ทราบถึงต้นตอของอาการและทำให้คุณรู้จักร่างกายของตัวเองมากขึ้น ทราบถึงอาการเจ็บ กล้ามเนื้อที่ปัญหาและวางแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย
การนวดบำบัดเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดีสำหรับปัจจุบัน เพราะนอกจากจะเป็นวิธีรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อที่ดีแล้ว ยังมีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ความรู้ในการดูแลตัวเอง ทำให้อาการปวดเมื่ิยยากที่จะกลับมาเป็นซ้ำแน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ที่คุณได้รับส่งผลดีในระยะยาว
นวดบำบัด (Remedial massage) เหมาะกับใคร
- นักกีฬาที่ฝึกซ้อมหนักมีอาการปวดมากกว่าอาการล้า
- ผู้ที่มีการใช้กล้ามเนื้อซ้ำๆเป็นเวลานาน เช่น พนักงานออฟฟิศ
- ผู้ที่มีอาการปวดร้าว ปวดเมื่อยเรื้อรัง
- ผู้ที่มีอาการกล้ามเนื้อเกร็ง
- ผู้ที่มีการเคลื่อนไหวของข้อต่อจำกัดจากกล้ามเนื้อตึงตัว
การนวดบำบัดช่วยด้านใดบ้าง
- คลายกล้ามเนื้อที่ตึงตัวคอยรั้ง
- ช่วยลดความเครียด
- เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อ ข้อต่อยืดหยุ่น
- ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
- ช่วยฟื้นฟูอาการปวดของกล้ามเนื้อจากการใช้งานหนัก
ควรต่อเนื่องแค่ไหน
อาการอักเสบเรื้อรัง ปวดเมื่อย มีจุดกดเจ็บ ปวดร้าว ควรทำต่อเนื่อง 5-6 ครั้ง ขึ้นอยู่กับผู้ประเมิน